Apego evitativo en pareja? Reconoces la dinámica de tu relación? ¿Uno de los dos toma distancia cuando las cosas se ponen difíciles, como para protegerse y esperar que desaparezcan. En esta entrada del blog vamos a explorar las características y los efectos del apego evitativo en las parejas para que podamos traer más armonía a nuestras vidas.
¡Veamos el artículo con Blair Severn a continuación!
Apego evitativo en pareja?
El apego evitativo es un estilo de relación caracterizado por la tendencia a evitar la intimidad emocional y la dependencia en las relaciones interpersonales. Las personas con este estilo suelen ser más independientes y tienen dificultad para compartir sus sentimientos y necesidades con los demás. Estas personas pueden sentirse incómodas con la cercanía emocional, tener miedo al rechazo y a ser vulnerables.
La experiencia durante la infancia de una falta de respuesta adecuada a las necesidades de contacto, seguridad y lazos afectivos puede llevar al desarrollo del apego evitativo. Esto puede tener un efecto negativo en el bienestar de un individuo, así como en sus relaciones interpersonales.
Terapias cognitivo-conductuales o terapias de apego pueden ayudar a las personas con apego evitativo a desarrollar relaciones saludables y superar sus temores. Si consideras que necesitas ayuda profesional, busca ayuda especializada. El apego evitativo se opone al apego ambivalente, ansioso, preocupado, resistente, temeroso…
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Apego evitativo en pareja?
Qué hacer si tu pareja tiene apego evitativo?
Si tu pareja se caracteriza por un apego evitativo, aquí hay algunos consejos que pueden ayudar a mejorar la relación:
- Concédele el espacio que necesita y explícale qué necesitas tú a la vez. Intenta no exigir ni demandar.
- Sé comprensivo e intenta ponerte en su lugar para entenderlo mejor.
- Mejora la comunicación entre los dos.
- Sugiere ir a terapia de pareja para comprender mejor cómo relacionarse en forma saludable.
- Si tienes alguna duda o pregunta sobre el apego evitativo o problemas en tu relación, busca asistencia profesional especializada antes de que sea demasiado tarde.
Qué hacer si tu pareja tiene apego evitativo?
Cómo se comporta una persona con apego evitativo?
El apego evitativo es un estilo de vinculación que se desarrolla durante la infancia temprana. Las personas con apego evitativo tienden a no buscar el apoyo de los demás, tienen dificultad para tolerar la intimidad emocional, y pueden tener problemas para construir relaciones profundas y duraderas. Esto suele ocurrir cuando un niño no recibe respuestas sensibles a sus necesidades por parte de sus progenitores.
Estos padres pueden ser emocionalmente distantes o no prestar atención a las necesidades de su hijo la mayor parte del tiempo, ignorarlos cuando están heridos o enfermos, y rechazar su llanto e incluso fomentar la independencia prematura.
Cómo se comporta una persona con apego evitativo?
Cómo saber si mi pareja tiene apego evitativo?
El apego evitativo es un estilo de vinculación que se desarrolla durante la infancia temprana. Sus características incluyen no querer depender de los demás, no disfrutar cuidando a otros, tener problemas en relaciones amorosas estables, sentirse incómodos con la presencia de extraños y experimentar sentimientos de soledad.
Cómo saber si mi pareja tiene apego evitativo?
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Concluir
En conclusión, el apego evitativo en la pareja es un problema muy real que no debe ignorarse. Ambos miembros de la pareja necesitan desarrollar las herramientas mentales y emocionales necesarias para superar esta crisis y hacer que su relación avance positivamente. Así que si estás luchando con el apego evitativo en tu relación, toma medidas ahora para obtener la ayuda que necesitas para una conexión más sana entre tú y tu pareja – ¡puede marcar toda la diferencia del mundo!
